Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s'agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l'espace qui est en soi à l'image de l'espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l'animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l'équitation avec autant de joie et de plaisir.

L'auteur
Anthropologue et docteur en démographie, Diane Louise Lassonde a commencé à pratiquer le yoga au Canada à l'âge de 15 ans. Sa vie professionnelle menée dans le cadre de l'ONU, en Afrique, dans les pays arabes et en Asie, lui a permis d'enrichir sa pratique des divers courants et enseignements croisés au cours de ces trente dernières années.
L'équitation de son adolescence a changé : on est aujourd'hui plus attentif au bien-être du cheval, à la communication entre le cavalier et sa monture et à l'expression du génie propre de l'animal. Elle a écrit ce livre pour aider les cavaliers à acquérir les clés que le yoga met à leur disposition pour être en phase avec les transformations de l'équitation. Professeur de yoga à Genève, Diane Louise Lassonde organise également des stages spécifiques pour les cavaliers.

Diane Louise Lassonde - Collection « Equitation » - Editions Belin - www.editions-belin.com - 25 €